De 5 kilo afvallen groep – Update Week 3
Deze week hadden de meesten het best zwaar. Toch vielen ze bijna allemaal weer af. Iets minder dan het weekdoel, maar toch.
februari 23, 2022
FAY'S CHALLENGE
15 KILO AFVALLEN
IN 35 WEKEN
Dagen
Uren
Minuten
Dagen
Uren
Minuten
Startdatum: 1 augustus 2021
15 kilo afvallen in 35 weken!
Hoi, ik ben Fay en dit is mijn doel!
Deze week heb ik de beslissing genomen dat ik wil afvallen en heb het doel gezet om 15kg af te vallen in 35 weken.
Een ambitieus doel, maar ik geloof dat dit zeker haalbaar is en dat ik dit ook kan.
Natuurlijk wil ik afvallen om mijzelf beter te voelen, maar ook wil ik anderen hiermee inspireren. Daarom ga ik jou, en iedereen die mijn missie wilt volgen, op de hoogte houden via social media en een wekelijkse nieuwsbrief.
De mooie momenten, de minder mooie momenten en niet te vergeten het wekelijkse weegmoment.
Wil jij niets missen? Laat dan een reactie achter, dan neem ik je mee in de wekelijkse nieuwsbrief!
-
0
Kg
Deze Week Afgevallen (week 32 & 33)
0
Kg
Totaal afgevallen
0
Kg
Nog te gaan
Volg Mijn Missie!
De voordelen van wandelen
Een van de pijlers waarmee Fay afvalt en waarmee ze nu haar groepje op pad heeft gestuurd is wandelen. Hoe effectief is dat eigenlijk? En waarom is wandelen zo goed voor ons?
februari 23, 2022
Afvallen is trainen
Fay is een aantal weken weer hard aan het trainen. Vorige week verloor ze 0,5 kilo en deze week “maar” 100 gram. Ze weet dat ze nu weer spiermassa aan het opbouwen is.
februari 16, 2022
De 5 kilo afvallen groep – Update Week 2
Vorige week woensdag was het tweede weegmoment. Wederom zijn de deelnemers op één na, allemaal afgevallen.
februari 16, 2022
Het eerste weegmoment van de 5kg afvallen groep
Fay begeleidt een groep die allemaal 5 kilo willen afvallen. Vorige week woensdag was het eerste weegmoment. We vroegen Fay of ze kan vertellen hoe de eerste week is gegaan en hoe de resultaten waren.
februari 8, 2022
Vijf belangrijke eerste stappen als je wilt afvallen
Wil jij ook afvallen? Lees dan deze 5 belangrijke eerste stappen om je op weg te helpen.
februari 8, 2022
DOE JIJ OOK MEE?
Wil jij ook samen met Fay het gevecht tegen de overtollige kilo's aangaan? Meld je dan hieronder aan en wordt uitgenodigd voor de besloten Facebook groep. Hier kun je jou ervaringen delen en krijg je support van gelijkgestemden. Ook organiseren we in februari een event voor alle deelnemers om het resultaat te vieren.
Lookbook
BLIJF OP DE HOOGTE
Meld je aan voor de nieuwsbrief en ontvang wekelijkse de laatste update!
Deze website wordt mede mogelijk gemaakt door Fit Earth | Cas Oorthuijskade 332, 1087 DP Amsterdam | info@fitearth.nl | Webdesign & Onderhoud door Get Big Marketing & Webdesign
