15 KILO AFVALLEN

Blijf altijd goed voor jezelf zorgen, hoe druk je het ook hebt. Dat is een advies dat ze maar al te vaak geeft aan haar coachklanten.

Maar toch werkte Fay vorige week door tot midden in de nacht, lette minder goed op haar eten en het wandelen deed ze tussen de werkzaamheden door.

Tijdens de vakantie liep Fay elke dag samen met Steve. Heerlijk langs het strand en gezellig met zijn tweeën. Fay keerde weer terug naar Nederland en moest haar ritme weer zien te vinden. Heeft ze de dagelijkse wandelingen ook in Nederland kunnen vasthouden?

Fay ten Berge is een energieke ondernemende vrouw met een missie. Haar missie is mensen te coachen naar een gelukkig en vitaal leven.

Fay besloot te starten met afvallen twee dagen voor ze op vakantie ging. Voor de meesten zijn vakanties, feestdagen en verjaardagen juist de ultieme redenen om nog niet te beginnen.

Benieuwd wat er achter het plan schuil gaat? Wat de subdoelen zijn en wat de focus is? Lees het plan voor fase 1 hier.

Fay is vastberaden om 15 kilo af te vallen in 6 maanden. Ze kwam tijdens de Corona Lockdown 10 kilo aan.