Zelf aan het stuur zitten
In de afgelopen weken hebben de deelnemers aan de afval challenge hele goede resultaten behaald.
Het bijzondere is dat dit is bereikt zonder dieet, zonder sportschool abonnement, zonder personal trainer, zonder shakes of andere supplementen. Hoe is het mogelijk dat er zulke mooie resultaten zijn geboekt?
De 5 kilo afvallen groep – Update Week 5
De deelnemers vinden het intermittend fasten heel prettig, omdat ze hun favoriete gerechten en maaltijden kunnen blijven eten. Dit zijn de resultaten tot nu toe: